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크릴오일 인지질56% 알수록 도움되는 내용

할매티비 2020. 9. 10. 12:21

크릴오일 인지질56% GRAS 알수록 도움되는 내용. 여름 휴가 가기 1주일 전에 제일 많이 하는 행동이 아무래도 단식 혹은 급찐급빠를 위한 몸부림 아닐까요? 너무 격하게 살을 빼기 보다는 저녁을 간단한 식단으로 바꾸기만해도 뱃살이 1인치는 금방 줄어들거랍니다! 요즘 와인에 맛들렸어요. 와인은 비싼 술인 줄 알았는데 마트 가니까 가성비 좋은 와인들도 많더라구요. 소주는 맛이 너무 쓰고 은은하면서 향도 좋은 와인이 저한테 맞는 것 같아요. 여름에는 민어를 먹어줘야한다고 해서 민어 처음으로 먹어봤는데 너무 맛있더라구요. 왜 고급생선이라고 하는지 알겠더라구요. 그래서인지 가격도 비싸고 근데 맛은 있었어요. 오늘은 크릴오일 인지질56% GRAS 대해서 알아볼까 합니다.

크릴오일은 혈관청소에 많은 효과를 보인다고 알려져 있는데요. 국제영양연구학회지 논문을 살펴보모니 12주 동안 이 오일을 꾸준히 섭취한 사람들은 그 전에 비해 혈중 중성지방 수치가 10퍼센트 가량 감소했다고 하더라구요. 치매예방 효과 같은 경우는 일본에서 연구한 결과 이 오일을 먹은 노인에게 옥시헤모글로빈 농도가 크게 증가했다고 나타났어요. 옥시헤모글로빈은 두뇌가 활성화 되어 있을 때 발생해요. 즉 인지 기능이 향상되는 데에 실제로 도움을 줄 수 있는 거죠.

특히 크릴오일 인지질56% GRAS 관련하여 크릴오일의 오메가3의 효능을 간단히 살펴보겠습니다. 오메가3는 심장 관련 질환에 좋고 혈액 내 지방 수치와 뇌졸중과 심근경색에 좋다고 해요. 혈압과 당뇨, 고지혈 등의 성인병 예방에도 좋습니다. 특히 자라나는 소아들의 발달과 주변 주의력 향상에 좋기에 아이들과 학생들에게도 좋은 영양소죠. 한국인들에게 많이 걸리는 대장암과 주부나 갱년기 여성의 골다공증에도 효과적이라고 해요. 요즈음 사회적 문제인 우울증과 조울증에도 좋습니다. 더욱더 놀라운 것은 알츠하이머와 치매 예방 그리고 노화성 시력 감퇴에 까지도 효과적이라고 해요.

크릴오일은 남극에 서식하는 크릴이라는 작은 갑각류의 추출오일이에요. 이 갑각류는 먹이사슬의 최하단에 속하여 플랑크톤을 먹이로 삼기 때문에 중금속 등의 오염의 위험이 없는 무공해 식품이라고 볼 수 있죠. 쉽게 말해 우리 몸에 필수적인 지방산, 오메가 3와 더불어 항산화 물질인 아스타잔틴을 무엇보다 안전하게 섭취할 수 있는 것이 바로 이 크릴에서 추출한 오일이라는 것입니다.

크릴오일에 있는 아스타잔틴은 다른 항산화 성분들에 비하여 550배에서 많게는 6,000배까지 이르는 엄청난 성능을 선보인다고 하는데요. 그렇기 때문에 암을 치료하는데도 긍정적인 모습을 보인다고 해요. 거기다 세포가 사멸하는 것을 예방하고, 세포의 재생을 촉진해주는 역할을 한다고 해요. 신경손상을 예방하는 것도 하나의 장점으로 볼 수 있겠고요. 뇌경색의 발병률도 크게 줄여주는 역할을 한다고도 하네요. 또한, 인지질과 더불어 혈액건강을 지켜주는데 도움을 준다고 해요. 혈액순환을 개선해주기 때문에 혈액건강을 지켜낼 수 있죠.

크릴오일에 들어 있는 중요 성분 중 두 번째는 바로 아스타잔틴입니다. 아스타잔틴은 붉은색을 띄기에 크릴오일이 붉은색으로 보입니다. 아스타잔틴의 가장 큰 효능은 항산화 성분입니다. 이 항산화 성분이 약해질 대로 약해지고 탄력조차 없는 우리의 혈관을 튼튼히 복구 시켜 준답니다. 잘 아시는 항산화 성분인 블루베리에 많이 들어간 안토시아닌, 최근 광고 많이 하는 혈관 청소의 폴리페놀, 비타민E, 비타민C보다 항산화 능력이 훨씬 높습니다. 특히 비타민C의 6,000배나 높다고 하니 아스타잔틴 함량이 높을수록 좋다는 것도 꼭 기억하셔야겠네요.

크릴오일 인지질56% GRAS 관련하여 평소 콜레스테롤 수치가 높았던 저였기에 이를 도와줄 성분을 찾다보니 크릴오일을 알게되면서 높았던 수치를 내리고자 먹게 되었는데, 효능을 여러 가지 찾아보니 도움될 사항들이랑 예방차원으로 먹어두면 좋은 사항들까지 알게되어 전 꾸준히 챙겨먹고 있습니다. 혹시나 평소 고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정이시거나 아이들의 두뇌회전으로 도움을 주고 싶은 걸 찾고 계셨다면 오늘 한번 주목해보는 것도 좋을 것 같습니다!

요즘에는 슈퍼푸드로 크릴오일이 있기가 많습니다. 최근에는 이 제품 중 일부에서 헥산 등의 화학 용매가 허용치 이상이 발견되어 큰 이슈가 된 일이 있었습니다. 하지만 크릴은 건강 관리와 연계하여 큰 도움을 주기 때문에 소비자들은 고민이 될 수밖에 없습니다. 저 역시 크릴은 좋다고만 많은 매체에서 익히 들었음에 따라 복용을 해도 되는지, 하지 말아야 하는지 고민을 할 수 밖에 없었습니다. 어떠한 영양제든 단점은 있기 마련이라 생각이 들었기 때문입니다.

이상 크릴오일 인지질56% GRAS 포스팅을 마치겠습니다. 좋은 시간 되세요.